最近、ご飯を食べる前にしていることでね
面白いことがあるから、シェアするね！
よかったら読んでみてね❣️
「いただきます」のときにすること✨
手のひらを胸の前で合わせながら行うよ！
①食べ物を目の前に現した
自分自身に感謝をする
心の中で「ありがとう」と3回唱える
そのときに、
エネルギーが
自分から食べ物へ向かうように意識する
②自分と一緒になってくれる
食べ物に感謝をする
心の中で「ありがとう」3回
エネルギーは、食べ物から自分へ流れる意識
③「ありがとう」と3回、心で唱えながら
エネルギーが、自分と食べ物の間で
グルグルと循環するイメージをする
それから食べる
これやるとね、
体に熱が生まれるの！
エネルギーの循環が起こってるのがわかる
特にね、③でのグルグルした循環を感じたときは
本当に一気に体温が上がる❣️
一気にポカポカ！
食べ物を食べる前に
エネルギーの交流ができるっていいよね！
食べ物を産んでくれた
生産者や自然に対しても、するときがあるよ
これを発見したのは
数ヶ月前
旅先で、気になる神社の案内看板を見つけて
その日は雨で
まだ先もあったし
行くのどうしようかな〜って思ったんだけど
やっぱり気になるから行ったんだよね
そしたら素敵な神社でね！
あぁ〜きてよかった！
あのとき行くって決めてくれて、
自分に対してありがとう！って思ったんだ
それで、お参りのときに
普段なら
神社の神様に感謝するんだけど
その日は
自分にも神様にも
「ありがとう」って感謝するようにお祈りしたんだ
そうしたら
雨で冷えていた体が、一気に暖かくなって
エネルギーが巡っているのがわかった
自分と神社の間で
エネルギーが回ることへ
「ありがとう」って思うたびに
体が、ぶぁ！🔥って
熱くなったの！
なんだこれ？
面白い！
すごい！
って思って
今では、食べ物食べるときにもやってる✨
自分への感謝がないと
図でいうと
②だけで終わっちゃう
（①がない状態）
自分への感謝があるから
エネルギーの循環が起こる
その物事に意識を向けて
目の前に現してくれた
自分自身に感謝しよう
簡単にできるし
面白いよ〜！
さっき、彩雲っていうのかな
出てたから写真に撮った✨
無加工✨
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