家事や仕事のこと
やることがたくさんあると
心の余裕も
少しずつなくなっちゃうことがある。
そうすると
できない自分に
ついイライラしてしまう。
もし心の中で
「あれもできてない」
「なんでいつまでもできないの」
「私ってダメだな、、」
自分自身に
言い続けているとしたら
それは自分をいじめてしまっている。
このセリフを
誰かに直接言っている、と想像したら、、
すごくかわいそうなことを
自分自身にしていると気がつく😢
私も、頑張りすぎてしまうし
つい、こう思っちゃう気持ち
よくわかります。
頑張る人は
優しくて
人をいじめない人が多いと思うけど
その、絶対人にしないことを
大切な自分自身にしてしまっている。
自分自身を
優しい目で
見つめてあげよう。
本当は
「苦しかった」
「大変だった」
「ずっと無理してた」
自分の心の中に
ためこんでいる
言えなかった
気持ちを
吐き出させてあげよう。
ものすごく
頑張ってくれていたんですね。
本当にありがとう。
そうすると
心は、満たされて
あなたが
本当に幸せになる方向へ
自然と動き出してくれる。
「心」を大切にすることで
人生がスムーズに
輝き出していく。
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