こんにちは、コスモピュリティです。
今日はあたたかい1日でしたね。
また明日から冷え込むそうです。
暑かったり寒かったりすると
それに合わせて
私たちの心も変化しますよね。
あなたは今日
どのような気持ちで、1日を過ごしましたか？
私たちは
「今日何もできていない」
など自分を責めることがあっても
「本当に何もしていない日があるのか？」というと
そんな日はないんですね。
体を動かしていない時は
これまで動いてくれた
自分の心と体を
労わる時間になっているし
これからの
まだ知らない動きのために
心と体を
充電する時間になっている。
これから
暖かかったり、寒かったりと
日によって、気温の変化があるみたいです。
そうすると
自分が思っている以上に
体には負担がかかりやすいです。
体に負担がかかっていると
なかなか思うように
体が動かないことがあるかもしれないけれど
それでも
私たちの見えない部分では
必ず何かが良くなっていますから。
無意識で
いつもうっすらと
「常に自分を責めている」
そのことを自覚して
少しずつ辞めていけたらいいですね。
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