こんにちは、コスモピュリティです。
人に優しくしたいけど
どうしても、できないとき
相手の、これまでのことを思い出すと
つい、攻撃体制になってしまう、、など
なかなか切り替えられないのって
辛いですよね。
そんなときに
オススメの考え方が2つあります(*^-^*)
一つ目は
「初めて出会った時の気持ち」で接する。
つまり目の前にいる相手は
「人生で、初めて出会った存在」
として捉える。
実際に初めて会ったときを
思い出してみるのも、いいですね〜。
マイナスの先入観が薄れて
その人のそのままを、見やすくなりますよ。
そして、もう一つが
「この人と、もう一生会うことがないのだとしたら？」
と思って接する。
この人と会うのは、これが最後。
もう一生会えないとしたら
何を伝えたいですか？
どんな表情でいたいですか？
心に余裕もできて
余計な力も抜けて
許せることも多くなると思います。
よかったら、オススメです。
簡単にできますよ〜♡
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