こんにちは、コスモピュリティです。
「〇〇のせい」と感じること。
例えば
〇〇さんのせい
親のせい
恋人のせい
家族のせい
子供のせい
その他にも
お金がないせい
太っているせい
かっこよくないせい
可愛くないせい
コミュ障なせい
自分が普通じゃないせい
など、色々ありますよね。
この〇〇のせい、と思うとき
その対象を責めていて
苦しいし
実際にそれで
つらい思いもされたと思うんですけれど
その
〇〇のせいで、と思うことを
〇〇のおかげで、と思ってみる。
そうすると〇〇のおかげでできた事が
結構たくさん出てくるのがわかります。
例えば
「お金がないせい」で
「時間がないせい」で
「あの人のせい」で
「この環境のせい」で
というのは
お金がないおかげで、できた経験がある。
時間がないおかげで、感じられたことがある。
あの人のおかげで、飛び出せた自分がいる。
この環境のおかげで、経験できた学びがある。
もちろん
本当に許せないと思うことや
今でも苦しくて辛いと思うこともあると思うので
そういう場合は、〇〇のおかげでと思わなくていいと思います。
ただの見方の一例です。
〇〇のせいでしか
得られなかった体験、感情は
あなたの在り方を形作り
あなたが本当に大切にしたいことを
浮き彫りにさせてくれた
大切な宝物ですね。
0コメント