集団になじめない≠自分はダメ。ここを結び付けない。

こんにちは、コスモピュリティです。

「集団になじむのが難しい」と感じている

繊細さん、HSPの方

結構いらっしゃいますよね。

この時の、心の苦しさにも

色々な種類があると思うのですが

もし

「集団になじめなくて苦しい」

「グループになじめない自分はダメだ」と感じているのだとしたら

まず

「集団になじむのが難しい=ダメなこと」と

やめてみる、ということを

オススメしています。

なじむことが難しい、って

例えば

魚が、鳥の生活になじむのが難しいように

単純に

「集団になじむことが難しい=ダメなこと」

ではないんですよね。

人間同士だって、姿は似ているけれど

持っている性質って、やっぱり違う。

でも私たちは

「集団になじむことが難しい=ダメなこと」って

ほぼ反射的に

やっぱり思ってしまう。

特に、繊細さんやHSPの方は

その「ダメだ」の部分を

周りから見たら「そこまで感じなくても大丈夫だよ」と感じてしまうぐらいに

受け止めすぎてしまって

苦しくなってしまうことがある。

「集団になじむことが難しい=ダメなこと」が

まずは

切り離して考えてみよう

という提案です(^-^)